地味～に生きてる

昨日から唇の左側に口角炎が出来てる

うーんこんなん出来るん久しぶりじゃわ
口を開くと痛～い(>_<)

日曜日に水路清掃したせい？
でも１時間ほどで終わったし例年より綺麗で楽チンやったしなあ(￣-￣;)

２０年ぶりに自転車に乗ったからやろか？
子供らが乗らなくなった自転車で、ちょっくら図書館まで走ってみたのよね(*￣m￣)
往復３０分くらいの距離やけど

１時間くらい庭の草抜きや剪定したからかな？
ありゃ、結構しんどい作業やったな(￣.￣;)


色々調べてみたら

ビタミン欠乏（Ｂ６、Ｂ１２）や
もともとある常在菌が体調悪くて免役落ちてたら繁殖して悪化するだと～(ﾟДﾟ;)

ビタミンＢ１２
避妊薬常用者は欠乏しやすいって書いてある…
子宮腺筋症の治療で仕方なく常用しとるがな(´□`;)

普段ナマケモノなんが、いきなり動き回ったんもアカンかったんやろか
呆れるくらい体力なくなっとるし

しばらくビタミン剤を飲みつつ
生活見直さんとなあ