ぽっこりお腹

2009年05月25日

実は私‥
「コアリズム」のＤＶＤを持っております(￣∇￣*)ゞ

あぁ　でも買ったんじゃなくって、ダイエット特集してる雑誌の付録です
１０分間お試し～ってやつ
（最近の雑誌の付録はスゴイね、これ目当てで買う人いただろうね‥私みたいに）

職場でダイエットやらの話になり
「ウォーキング」「体操」、なるべく自転車で移動しているなどなど
みんな頑張っているのね‥(￣Д￣；；汗

まあ、そのとき自己流でコアリズムやってるって人がいて‥
それならお試し版でよかったら貸すよ～って約束したんですよ

いままで置いてる場所になかったので家の中を探しまくる
ない　ないぞ？何で？
‥そりゃ～探しても無いわな(~_~;)
娘が自分の部屋に持っていってたわ

久しぶりに見たＤＶＤ‥
ちょっこっとやってみようかの～(^.^)

自分の部屋に持っていってたくせに、やってなかった娘も
ヤル気になる

狭い部屋の中
小太り親子ブタがコアリズム‥
お腹の動きがよく分かるように、Tシャツをまくり上げて‥

お互い相手の動きが面白くて
ゲラゲラ笑いながら‥

違う意味で腹筋に効いた～ワーイ


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Posted by みぃ at 00:11│Comments(7) │痩せたい
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この記事へのコメント
ﾃﾙﾎﾟもｺｱﾘｽﾞﾑ見てますよ♪

ｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだけですが、何か？(*￣m￣) ププッ


頑張ってちょ☆
Posted by テルポテルポ at 2009年05月25日 06:41
コアリズム 難しくないですか!?
私は一度チャレンジして やめました。
ヒップホップダイエットというのを持ってます…けど もぅやってません。
長続きしないですね(ノ_-)
Posted by なないろ仮面 at 2009年05月25日 06:51
テルポさん
イメージトレーニングは大事ですわよん(^.^)♪

コアリズムのDVDは貸したので
今夜は何しよう‥



なないろ仮面さん
リズム感０なので‥
なんちゃってコアリズム（自己流？）になってます

ヒップホップってスゴイやないですか！
そっちの方が高度そうです

腰回しとかスクワットとか‥色々やったけど
長続きしてませ～ん(>_<)
Posted by みぃみぃ at 2009年05月25日 22:12
オイラも持ってますよ。。＼(^o^)／
って、借りてＰＣの中に落としてるだけですけど。。。
まだ、見てないですわ。。
やってる自分を想像するのが怖い。。。(-_-;ｳｰﾝ
Posted by ペンペンペンペン at 2009年05月26日 00:03
ペンペンさん
>まだ、見てないですわ。セクシーなお姉さんを眺めるだけでも、いいかもよ♪
想像したら…
まだビリーの方がいいかもね(^_^;)
Posted by みぃ at 2009年05月26日 00:14
楽しそうな風景を
想像しちゃいました(^0^)/
コアリズム・・・たしかわが家
Posted by ゆっこ at 2009年05月27日 08:07
ゆっこさん
ビリーとかコアリズムなどのＤＶＤ、持ってる人は結構いますよね‥

でも痩せるまで続いた人は‥私の周りでは聞いたことな～い(^_^;)
Posted by みぃみぃ at 2009年05月27日 20:05
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